O Brasil est\u00e1 enfrentando, nesta semana, uma nova e potente onda de calor sufocante. De acordo com o Climatempo, as temperaturas est\u00e3o 5\u00baC acima da m\u00e9dia e devem permanecer altas at\u00e9 o fim do ver\u00e3o, no dia 20 de mar\u00e7o. S\u00e3o Paulo, por exemplo, poder\u00e1 ter temperaturas m\u00e1ximas pr\u00f3ximas de 40 \u00baC, enquanto os term\u00f4metros ficar\u00e3o entre 37 e 40 \u00baC em estados do sul.
O calor sufocante \u00e9 uma realidade que tende a piorar, j\u00e1 que o aumento da temperatura ocorre em decorr\u00eancia das mudan\u00e7as clim\u00e1ticas ocasionadas pelo aquecimento global. Esse cen\u00e1rio \u00e9 preocupante, j\u00e1 que o calor extremo pode causar altera\u00e7\u00f5es no organismo e trazer riscos \u00e0 sa\u00fade, principalmente para o cora\u00e7\u00e3o.
\u201cAs temperaturas extremas levam \u00e0 vasodilata\u00e7\u00e3o, ou seja, \u00e0 dilata\u00e7\u00e3o de vasos sangu\u00edneos e art\u00e9rias. Quando isso acontece, a press\u00e3o tende a cair e essa queda, se ocorre com frequ\u00eancia, pode levar a uma defici\u00eancia na irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea dos \u00f3rg\u00e3os\u201d, explica o cardiologista Fernando Nobre.
Al\u00e9m disso, o organismo passa a ativar uma s\u00e9rie de mecanismos para compensar o aumento da temperatura corporal causada pelo calor. \u00c9 o caso do suor, em que l\u00edquidos e sais minerais importantes para o bom funcionamento do corpo podem ser perdidos. \u00c9 nesse cen\u00e1rio que a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o pode entrar em risco.
\u201cNessa tentativa de compensa\u00e7\u00e3o pelo calor, a tend\u00eancia \u00e9 que o n\u00famero de batimentos card\u00edacos por minuto seja aumentado. Ent\u00e3o, algumas pessoas podem ter arritmia, que \u00e9 o funcionamento inadequado do cora\u00e7\u00e3o\u201d, afirma.
A arritmia \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o card\u00edaca caracterizada por altera\u00e7\u00f5es no ritmo card\u00edaco habitual, que podem ser um batimento acelerado do cora\u00e7\u00e3o (taquicardia) ou muito lento (bradicardia). Na maioria das vezes, as arritmias n\u00e3o causam sintomas, por\u00e9m, em alguns casos, podem levar \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de palpita\u00e7\u00e3o, desmaio e, em casos graves, pode levar ao \u00f3bito.
Um relat\u00f3rio publicado na revista cient\u00edfica The Lancet, no ano passado, mostrou que as mortes relacionadas ao calor em pessoas com mais de 65 anos aumentaram 85% desde a d\u00e9cada de 1990. Al\u00e9m disso, o estudo mostrou que, se a temperatura global aumentar 2\u00baC, o n\u00famero de mortes relacionadas ao calor aumentar\u00e1 em 370% at\u00e9 2050.
Quem s\u00e3o as pessoas com maior risco?
Todas as pessoas podem ser afetadas pelas altas temperaturas das ondas de calor atuais. No entanto, alguns grupos s\u00e3o mais suscet\u00edveis a complica\u00e7\u00f5es graves de sa\u00fade devido \u00e0s temperaturas extremas. \u00c9 o caso dos idosos e das crian\u00e7as, segundo Nobre.
\u201cVia de regra, os idosos j\u00e1 t\u00eam les\u00f5es no cora\u00e7\u00e3o e placas de aterosclerose, ent\u00e3o, esse aumento de temperatura com queda de press\u00e3o e altera\u00e7\u00f5es circulat\u00f3rias podem ser mais expressivas nessa popula\u00e7\u00e3o\u201d, afirma o cardiologista.
Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s crian\u00e7as, o especialista explica que, em geral, elas ainda n\u00e3o possuem total autocontrole para manter os n\u00edveis de hidrata\u00e7\u00e3o adequados durante as ondas de calor e, por isso, t\u00eam maior tend\u00eancia \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o. \u201c\u00c9 preciso que o pai, m\u00e3e e cuidadores fiquem atentos a isso e fa\u00e7am com que elas sejam hidratadas\u201d, ressalta Nobre.
Sinais de alerta e cuidados importantes durante o calor extremo
Durante os dias de temperaturas extremas, pode ser comum notar alguns sinais de queda de press\u00e3o, como tontura, mal-estar, sonol\u00eancia e indisposi\u00e7\u00e3o. De acordo com o cardiologista, esses sintomas podem ser controlados com uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, com ingest\u00e3o de \u00e1gua e sucos. No entanto, se ocorrerem desmaios, \u00e9 importante buscar atendimento m\u00e9dico.
Al\u00e9m disso, ao notar que os batimentos card\u00edacos podem estar aumentados ou falhando (com palpita\u00e7\u00f5es), tamb\u00e9m \u00e9 fundamental marcar uma consulta com cardiologista.
Para evitar que complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade ocorram durante as ondas de calor, alguns cuidados s\u00e3o fundamentais, como:
Beba bastante \u00e1gua;
Evite bebidas alco\u00f3licas;
Fa\u00e7a refei\u00e7\u00f5es leves e frias;
Mantenha a sua casa fresca, com janelas abertas;
Tome banhos frios;
Prefira ambientes arejados e evite aglomera\u00e7\u00f5es;
Proteja-se do sol com chap\u00e9u, \u00f3culos escuros, roupas leves e protetor solar;
Use soro fisiol\u00f3gico nos olhos e narinas;
N\u00e3o fa\u00e7a exerc\u00edcios f\u00edsicos em hor\u00e1rios com maior incid\u00eancia de raios UV, das 11h \u00e0s 17h.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Fonte CNN Brasil<\/p>\n\n\n\n
Foto Philippe LEJEANVRE\/GettyImages<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O Brasil est\u00e1 enfrentando, nesta semana, uma nova e potente onda de calor sufocante. De acordo com o Climatempo, as temperaturas est\u00e3o 5\u00baC acima da m\u00e9dia e devem permanecer altas at\u00e9 o fim do ver\u00e3o, no dia 20 de mar\u00e7o. S\u00e3o Paulo, por exemplo, poder\u00e1 ter temperaturas m\u00e1ximas pr\u00f3ximas de 40 \u00baC, enquanto os term\u00f4metros …<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3007,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3006"}],"collection":[{"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3006"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3008,"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3006\/revisions\/3008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/revisaonews.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}