O recente t\u00e9rmino do relacionamento da cantora Iza, 33, com o jogador de futebol Yuri Lima, 27, movimentou a web na \u00faltima quarta-feira (10), quando a artista revelou ter sido tra\u00edda pelo atleta, de quem est\u00e1 gr\u00e1vida, \u00e0 espera da primeira filha.
Al\u00e9m da rede de apoio, formada por f\u00e3s e famosos, internautas tamb\u00e9m levantaram o debate sobre os impactos negativos de uma trai\u00e7\u00e3o na sa\u00fade mental. \u00c0 CNN, a psic\u00f3loga Anne Crunfli, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, explica que \u00e9 importante entender o conceito de infidelidade.
\u201c\u00c9 tudo aquilo que v\u00e1 contra a \u00edndole do outro, ou seja, seus valores, sua moral. \u00c9 aquele contrato social feito no momento em que voc\u00ea opta em desenvolver uma rela\u00e7\u00e3o. Assim, se voc\u00ea mente, \u00e9 infidelidade. Se voc\u00ea trai, \u00e9 infidelidade\u201d, diz.
Resumidamente, \u00e9 tudo aquilo que n\u00e3o \u00e9 esclarecido, que \u201cn\u00e3o \u00e9 digno de ser considerado apto para ser parte de uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e funcional\u201d, acrescenta.
Os efeitos da trai\u00e7\u00e3o na sa\u00fade mental
Al\u00e9m da dor e do t\u00edpico sofrimento, a infidelidade, segundo a profissional, gera certa negatividade \u2014 no sentido de que a pessoa passa a contestar tudo aquilo que ela tinha certeza ou controle.
\u201cEm uma rela\u00e7\u00e3o que existe trai\u00e7\u00e3o, a pessoa tra\u00edda pode come\u00e7ar a se perguntar se ela realmente tem os valores que ela acreditava ter\u201d, conta a psic\u00f3loga.
Ainda no aspecto da sa\u00fade mental, o fechamento emocional tamb\u00e9m torna-se outro ponto de alerta. \u201cA pessoa fica hiper sensibilizada, hiper vigilante e com super compara\u00e7\u00e3o. E, antes mesmo de dar oportunidade a outro relacionamento, compara poss\u00edveis comportamentos anteriores\u201d, explica.
J\u00e1 o psic\u00f3logo Matheus Karounis, mestre em Psicologia Cl\u00ednica, cita os sentimentos de frustra\u00e7\u00e3o, ansiedade e estresse.
\u201cEm uma vida a dois, em que as partes compartilham individualidades e intimidades, cria-se uma persona que representa ambos, chamada de \u2018conjugalidade\u2019. Assim, quando um lado realiza um comportamento dessa esfera, o outro tem, mentalmente falando, toda a constru\u00e7\u00e3o ferida ou destru\u00edda\u201d.
Dor e sofrimento na gesta\u00e7\u00e3o
A gravidez \u00e9 marcada por um per\u00edodo de maior fragilidade emocional, uma vez que os horm\u00f4nios femininos n\u00e3o est\u00e3o em sua normalidade. Diante deste cen\u00e1rio, os efeitos negativos da trai\u00e7\u00e3o podem ser amplificados.
Segundo Anne, a emo\u00e7\u00e3o fica mais agu\u00e7ada, sendo necess\u00e1rio entender que \u00e9 apenas uma fase. \u201cEssa \u00e9 a grande quest\u00e3o da autoconfian\u00e7a. Em algumas etapas, estamos fragilizadas e em outras mais seguras. Assim, a racionalidade \u00e9 importante para entender o que levou a isso, para se analisar sem culpas, fazendo diferente no futuro\u201d, ressalta.
Matheus tamb\u00e9m esclarece que, seguindo os comportamentos comuns da gravidez, a infidelidade adiciona uma camada extra de ang\u00fastia e instabilidade emocional. \u201cUma poss\u00edvel consequ\u00eancia \u00e9 a depress\u00e3o p\u00f3s-parto \u2014 condi\u00e7\u00e3o de tristeza profunda que pode, inclusive, interferir no desenvolvimento do la\u00e7o materno\u201d.
Como lidar com o p\u00f3s-trai\u00e7\u00e3o
\u00c0 CNN, os profissionais tamb\u00e9m deram recomenda\u00e7\u00f5es para lidar com os sentimentos ap\u00f3s passar por uma infidelidade.
N\u00e3o tenha vergonha do que aconteceu: tente buscar uma rede de apoio, pessoas com v\u00ednculos seguros e s\u00f3lidos;
Use a racionalidade: pense o que essa rela\u00e7\u00e3o representava, racionalize o acontecido;
N\u00e3o invalidade as demais rela\u00e7\u00f5es: n\u00e3o transforme a parte em um todo;
N\u00e3o se feche emocionalmente: \u00e9 importante deixar com que as emo\u00e7\u00f5es fluam, respeitando o seu tempo;
Saiba pedir ajuda: lembre que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 s\u00f3, ningu\u00e9m \u00e9 um rob\u00f4;
Se sentir necessidade, busque um profissional de sa\u00fade mental: \u00e9 importante abordar os desafios com especialistas que ir\u00e3o auxiliar na reconstru\u00e7\u00e3o da confian\u00e7a, nova vis\u00e3o e passos futuros.<\/p>\n\n\n\n
Fonte CNN Brasil<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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