Mesmo com as baixas temperaturas do inverno ou mudan\u00e7as bruscas no tempo, o desejo de manter a pele bronzeada leva muitas pessoas \u00e0s praias e \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o solar, ainda que de forma inadequada. O que parece ser um h\u00e1bito inofensivo pode, na verdade, trazer s\u00e9rios riscos \u00e0 sa\u00fade, como queimaduras, envelhecimento precoce e at\u00e9 aumento das chances de desenvolver c\u00e2ncer de pele.
Nesse contexto, especialistas alertam para os perigos dos m\u00e9todos caseiros de bronzeamento, que ganham popularidade mesmo fora da esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano.
T\u00e9cnicas como a aplica\u00e7\u00e3o de \u00f3leos e o uso de fita isolante, muito comum em cidades do Rio de Janeiro, principalmente para criar marcas de biqu\u00edni, s\u00e3o pr\u00e1ticas que podem provocar danos imediatos \u00e0 pele e contribuir para problemas graves a longo prazo.
Perigo dos m\u00e9todos caseiros
Isis Veronez Minami, dermatologista do Hospital Edmundo Vasconcelos, destaca que o bronzeamento natural j\u00e1 \u00e9, em si, uma resposta do corpo ao dano causado pela radia\u00e7\u00e3o solar.
\u201cO bronzeado \u00e9 uma forma de prote\u00e7\u00e3o pr\u00f3pria do corpo, em resposta a um dano da radia\u00e7\u00e3o solar \u00e0 pele. Mesmo que n\u00e3o haja queimadura, esse dano causa altera\u00e7\u00f5es nas c\u00e9lulas que podem levar ao envelhecimento precoce e ao c\u00e2ncer de pele\u201d, explica.
Caroline Motta Aguiar, dermatologista e especialista em Medicina de Fam\u00edlia e Comunidade na Unifesp, tamb\u00e9m refor\u00e7a que o uso de protetor solar, chap\u00e9us e roupas com prote\u00e7\u00e3o s\u00e3o essenciais para evitar os efeitos nocivos do sol.
\u201cEvitar exposi\u00e7\u00f5es diretas e prolongadas, preferindo os hor\u00e1rios com menor intensidade de radia\u00e7\u00e3o, \u00e9 fundamental para prevenir danos\u201d, acrescenta.
Riscos do bronzeamento artificial
As c\u00e2maras de bronzeamento artificial, proibidas pela Anvisa, emitem radia\u00e7\u00e3o em doses muito maiores que o pr\u00f3prio sol, aumentando significativamente o risco de c\u00e2ncer de pele.
Minami alerta que, al\u00e9m do risco oncol\u00f3gico, esses aparelhos tamb\u00e9m podem causar envelhecimento precoce e queimaduras. \u201cA radia\u00e7\u00e3o emitida por esses aparelhos penetra diretamente na pele e provoca danos profundos\u201d, diz.
As dermatologistas ressaltam que a proibi\u00e7\u00e3o desses m\u00e9todos \u00e9 uma medida de prote\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade p\u00fablica, destacando a gravidade dos riscos envolvidos.
Fita isolante e \u00f3leos: combo perigoso
A popularidade do uso de fita isolante para marcar o bronzeado tamb\u00e9m \u00e9 motivo de preocupa\u00e7\u00e3o. \u201cA cola da fita isolante pode causar dermatites al\u00e9rgicas, com sintomas como coceira, vermelhid\u00e3o, descama\u00e7\u00e3o e at\u00e9 bolhas\u201d, alerta Minami. O atrito e o material da fita podem desencadear alergias ou dermatites de contato.
Quanto aos \u00f3leos, como o de coco e urucum, usados frequentemente para intensificar o bronzeamento, os especialistas s\u00e3o enf\u00e1ticos em contraindicar.
\u201cO uso de \u00f3leos antes da exposi\u00e7\u00e3o solar aumenta o risco de queimaduras e irrita\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que n\u00e3o oferecem a prote\u00e7\u00e3o adequada contra os raios solares\u201d, adverte Minami.
Como repor a vitamina D de forma segura
A exposi\u00e7\u00e3o solar \u00e9 uma das formas naturais de obter vitamina D, mas deve ser feita de maneira controlada. Minami explica que 30 minutos di\u00e1rios de exposi\u00e7\u00e3o ao sol, nas \u00e1reas do rosto e dorso das m\u00e3os, s\u00e3o suficientes, mesmo com o uso de protetor solar.
\u201cQuando a exposi\u00e7\u00e3o \u00e9 inadequada, ou em casos espec\u00edficos, a suplementa\u00e7\u00e3o de vitamina D, prescrita por um m\u00e9dico, pode ser necess\u00e1ria\u201d, diz. Aguiar explica que \u00e9 importante realizar exames para dosar a vitamina D no sangue e, a partir da\u00ed, definir se h\u00e1 a necessidade de suplementa\u00e7\u00e3o, sempre sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.
Cuidados em caso de queimaduras
Se ocorrerem queimaduras devido a m\u00e9todos inadequados de bronzeamento, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar imediatamente um dermatologista. \u201cO primeiro passo \u00e9 suspender a exposi\u00e7\u00e3o solar e hidratar a pele abundantemente\u201d, orienta Minami.
O diagn\u00f3stico e tratamento adequado s\u00f3 podem ser feitos por um profissional, que avaliar\u00e1 a gravidade das les\u00f5es e prescrever\u00e1 os cuidados necess\u00e1rios.
Proteger a pele contra os danos causados pelo sol \u00e9 essencial para prevenir problemas a curto e longo prazo. A escolha consciente de como tomar sol pode fazer toda a diferen\u00e7a para a sa\u00fade da pele.<\/p>\n\n\n\n
Fonte CNN Brasil<\/p>\n\n\n\n
Foto Getty Images<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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