{"id":5717,"date":"2024-10-29T23:39:12","date_gmt":"2024-10-29T23:39:12","guid":{"rendered":"https:\/\/revisaonews.com.br\/?p=5717"},"modified":"2024-10-29T23:39:12","modified_gmt":"2024-10-29T23:39:12","slug":"veja-varias-formas-de-apoiar-amigos-com-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revisaonews.com.br\/?p=5717","title":{"rendered":"Veja v\u00e1rias formas de apoiar amigos com c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"\n

O que voc\u00ea faria se sua melhor amiga (ou irm\u00e3, tia, filha) lhe dissesse que tem c\u00e2ncer de mama? Voc\u00ea saberia como apoi\u00e1-la \u2014 ou at\u00e9 o que dizer?
A correspondente da CNN Internacional Stephanie Elam enfrentou essa situa\u00e7\u00e3o quando sua melhor amiga da faculdade, Ananda Lewis, criadora de conte\u00fado e ex-VJ da MTV, foi diagnosticada com a doen\u00e7a h\u00e1 quase seis anos.
No ano passado, isso aconteceu novamente, quando sua amiga pr\u00f3xima e colega de trabalho, a \u00e2ncora da CNN Internacional Sara Sidner, revelou que tamb\u00e9m havia sido diagnosticada com c\u00e2ncer de mama. Sidner anunciou isso ao mundo em um segmento emocional ao vivo na TV.
Sidner e Lewis n\u00e3o est\u00e3o sozinhas. Uma em cada oito mulheres nos Estados Unidos ser\u00e1 diagnosticada com c\u00e2ncer de mama ao longo da vida, de acordo com a National Breast Cancer Foundation. A detec\u00e7\u00e3o precoce e tratamentos mais eficazes aumentaram as taxas de sobreviv\u00eancia \u2014 h\u00e1 mais de 4 milh\u00f5es de sobreviventes de c\u00e2ncer de mama no pa\u00eds \u2014, mas a doen\u00e7a ainda deve matar mais de 42.000 mulheres em 2024.
Al\u00e9m disso, h\u00e1 uma diferen\u00e7a persistente na taxa de mortalidade entre mulheres negras e brancas: embora as mulheres negras tenham uma taxa de incid\u00eancia 4% menor que as mulheres brancas, sua taxa de mortalidade \u00e9 40% maior.
Elam sentou-se com Sidner e Lewis para uma discuss\u00e3o aberta sobre as jornadas de cada uma e as li\u00e7\u00f5es que aprenderam ao longo do caminho.
Cada hist\u00f3ria de c\u00e2ncer de mama \u00e9 pessoal
Embora as hist\u00f3rias individuais de cada pessoa com c\u00e2ncer de mama compartilhem alguns elementos comuns, os detalhes e os caminhos podem ser muito diferentes.
A maioria dos pacientes s\u00e3o mulheres, mas uma pequena parcela s\u00e3o homens. Existem diferentes tipos de c\u00e2ncer de mama, e as pessoas s\u00e3o diagnosticadas em diferentes est\u00e1gios (Sidner e Lewis foram diagnosticadas no est\u00e1gio III).
Como Lewis, algumas mulheres com c\u00e2ncer de mama t\u00eam um hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a, mas 90% a 95% n\u00e3o t\u00eam.
Esse fato surpreendeu Sidner. \u201cN\u00e3o conhe\u00e7o casos de c\u00e2ncer de mama na minha fam\u00edlia,\u201d Sidner contou a Elam durante a conversa. \u201cEu disse isso ao meu m\u00e9dico. \u2018Como eu fui diagnosticada com isso se n\u00e3o est\u00e1 na minha fam\u00edlia?\u2019 Ele respondeu: \u2018Cerca de 95% das pessoas com c\u00e2ncer de mama n\u00e3o t\u00eam hist\u00f3rico familiar.\u2019 E eu pensei, \u2018Ent\u00e3o por que voc\u00ea pergunta? Porque todos n\u00f3s achamos que estamos seguros!\u2019\u201d
Mamografias detectam muitos casos de c\u00e2ncer de mama, mas algumas mulheres \u2014 incluindo Sidner e Lewis \u2014 o descobrem sozinhas. Embora o autoexame de mama de rotina n\u00e3o seja mais recomendado como parte das diretrizes de rastreamento, muitos profissionais de sa\u00fade ainda veem valor nele.
Sidner concorda enfaticamente. \u201cEu sinto fortemente que precisamos conhecer nossos corpos, precisamos ser capazes de nos tocar e garantir que saibamos como \u00e9 nossa estrutura normalmente e o que \u00e9 anormal. E v\u00e1 se examinar,\u201d afirma.
Claro, as mulheres escolhem diferentes op\u00e7\u00f5es de tratamento, dependendo do diagn\u00f3stico, progn\u00f3stico, sa\u00fade geral, valores e prioridades pessoais. Lewis e Sidner seguiram caminhos diferentes, com Sidner escolhendo terapias convencionais \u2014 incluindo cirurgia, quimioterapia, radioterapia e medicamentos \u2014 e Lewis optando, inicialmente, por uma abordagem alternativa.
Com todas essas diferen\u00e7as, \u00e9 dif\u00edcil saber sempre como apoiar algu\u00e9m que est\u00e1 passando por uma jornada contra o c\u00e2ncer de mama ou outro diagn\u00f3stico que muda a vida.
Por sua vez, Elam teve que reajustar o relacionamento com cada amiga. Seu conselho: Preste aten\u00e7\u00e3o aos humores delas e ou\u00e7a o que elas precisam. \u201cSe voc\u00ea n\u00e3o tiver certeza, pergunte como pode apoi\u00e1-las da melhor forma durante sua jornada contra o c\u00e2ncer,\u201d orienta por e-mail.
Como voc\u00ea pode se mostrar presente para um familiar ou amigo de uma maneira significativa? Sidner compartilha cinco dicas, baseadas em suas pr\u00f3prias experi\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Entre em contato, mas sem esperar uma resposta
    Envie uma mensagem de texto, e-mail ou recado com uma ressalva como \u201cVoc\u00ea n\u00e3o precisa responder; s\u00f3 quero que saiba que estou aqui quando precisar\u201d ou \u201cEu te amo \u2014 essa \u00e9 a mensagem,\u201d diz Sidner por e-mail.
    \u201cEntre em contato de uma maneira que n\u00e3o exija ou requer uma resposta. N\u00e3o fique chateado se a pessoa nunca responder ou responder muitos dias, semanas ou meses depois,\u201d acrescenta.
    \u201cQuando voc\u00ea \u00e9 diagnosticado e est\u00e1 em tratamento para o c\u00e2ncer, precisa saber que as pessoas se importam com voc\u00ea, mas pode ser estressante sentir-se pressionado a responder a cada mensagem, carta ou e-mail enquanto lida com as complexidades do tratamento e com suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es,\u201d explicou. \u201cPode ser realmente esmagador.\u201d
    Elam intuitivamente entendeu essa necessidade. \u201cNenhuma das minhas amigas queria contato constante,\u201d conta. \u201cMas se elas ficarem em sil\u00eancio por um longo per\u00edodo, eu descobri que enviar uma mensagem de encorajamento era um abra\u00e7o \u00e0 dist\u00e2ncia o suficiente.
    \u201cIsso \u00e9 sobre elas; n\u00e3o sobre voc\u00ea. Ent\u00e3o, deixe claro que elas n\u00e3o precisam responder \u2014 voc\u00ea est\u00e1 apenas enviando amor e est\u00e1 aqui quando precisarem de voc\u00ea,\u201d afirma.
    Em outras palavras, deixe que saibam que voc\u00ea est\u00e1 l\u00e1 \u2014 sem esperar nada em troca.<\/li>\n\n\n\n
  2. Presenteie com comida nutritiva
    Pensando em enviar um presente? Em vez de cobertores e velas \u2014 a menos que voc\u00ea saiba com certeza que a pessoa precisa ou ama esses itens \u2014 tente um cart\u00e3o-presente para um servi\u00e7o de entrega de comida, sugeriu Sidner.
    \u201cMuitos de n\u00f3s recebemos tantos cobertores e velas que precisamos doar alguns deles, o que, por sua vez, nos faz sentir culpados por dar algo de um amigo ou colega, mesmo que seja para ajudar outras pessoas,\u201d afirma.
    \u201cA boa nutri\u00e7\u00e3o \u00e9 uma parte importante da cura, mas durante os tratamentos, cozinhar pode parecer uma tarefa para a qual voc\u00ea simplesmente n\u00e3o tem energia,\u201d explicou.
    Sidner observou que durante a quimioterapia, seu olfato pode estar mais agu\u00e7ado, \u201co que significa que odores fortes, como cebola ou alho (que geralmente tornam uma refei\u00e7\u00e3o deliciosa) podem provocar n\u00e1usea ou ser realmente desagrad\u00e1veis. A entrega de comida pode ser realmente maravilhosa e \u00fatil.\u201d
    Se cozinhar \u00e9 a sua especialidade, um prato favorito deixado na porta tamb\u00e9m \u00e9 muito apreciado! (Basta enviar uma mensagem e deix\u00e1-lo na porta, a menos que seja convidado a entrar.)<\/li>\n\n\n\n
  3. Diminua um pouco a simpatia
    Cuide do seu amigo ou familiar, mas sem pena, orienta Sidner. \u201c\u00c9 muito reconfortante quando voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sendo tratado como se fosse feito de vidro ou como se estivesse prestes a morrer,\u201d diz. \u201c\u00c9 maravilhoso poder rir, brincar ou falar sobre coisas normais sem sempre ter que pensar no c\u00e2ncer.\u201d
    Elam sabia intuitivamente que precisava manter o clima leve \u00e0s vezes. \u201c\u00c0s vezes nosso trabalho \u00e9 ser a distra\u00e7\u00e3o,\u201d observa. \u201cDescobri que com Sara e Ananda, \u00e0s vezes s\u00f3 mandar memes engra\u00e7ados ou dar atualiza\u00e7\u00f5es sobre outros aspectos da vida permitia que elas desfrutassem de um pouco de normalidade. Nenhuma delas queria que eu ficasse sentada olhando para elas com olhos de cachorro abandonado.\u201d<\/li>\n\n\n\n
  4. Tenha cautela ao compartilhar sua experi\u00eancia
    Compartilhe sabedoria, mas n\u00e3o hist\u00f3rias de terror, sugere Sidner. \u201cSe voc\u00ea conhece algu\u00e9m que passou pelo mesmo tipo de c\u00e2ncer, compartilhe dicas que ajudaram essa pessoa a superar,\u201d diz. \u201cN\u00e3o posso dizer quantas vezes algu\u00e9m disse \u2018Ei, minha esposa sugeriu esse creme para queimaduras de radia\u00e7\u00e3o\u2019 ou \u2018Experimente isso para ajudar com a n\u00e1usea ou o sono.\u2019\u201d
    Na maioria dos casos, \u00e9 melhor manter as hist\u00f3rias do tipo \u201ctudo deu errado\u201d para voc\u00ea mesmo.<\/li>\n\n\n\n
  5. Seja um intermedi\u00e1rio de amizade
    Fa\u00e7a conex\u00f5es entre sobreviventes de c\u00e2ncer, aconselha Sidner. \u201cSe voc\u00ea conhece algu\u00e9m que teve c\u00e2ncer e est\u00e1 disposto a compartilhar sua experi\u00eancia com algu\u00e9m que foi diagnosticado recentemente, isso pode aliviar muita ansiedade,\u201d afirma.
    \u201cAprender com mulheres que passaram pelo mesmo tratamento que eu estava passando ou prestes a iniciar foi transformador para mim \u2014 especialmente em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 cirurgia,\u201d explicou.
    Sidner diz que ap\u00f3s uma conversa informativa com uma sobrevivente, ela foi capaz de pedir ao m\u00e9dico, em sua pr\u00f3pria linguagem t\u00e9cnica, v\u00e1rias coisas \u2014 at\u00e9 mesmo o tipo de incis\u00e3o que gostaria que fosse feita.
    \u201cSem brincadeiras, isso me fez sentir um pouco mais no controle de uma situa\u00e7\u00e3o que, na maior parte do tempo, parecia totalmente fora do meu controle, embora fosse meu pr\u00f3prio corpo passando por isso,\u201d relata.<\/li>\n\n\n\n
  6. Limite as perguntas
    O \u00faltimo conselho de Elam \u00e9: \u201c\u00c0 medida que voc\u00ea apoia seu ente querido durante o tratamento contra o c\u00e2ncer, evite fazer muitas perguntas sobre os procedimentos. Deixe que eles contem,\u201d diz. \u201c\u00c9 nosso trabalho am\u00e1-los onde est\u00e3o mental ou fisicamente, e responder a todas as perguntas pode ser cansativo.\u201d
    Esperamos que essas cinco dicas ajudem voc\u00ea a apoiar algu\u00e9m passando por c\u00e2ncer de mama ou qualquer outro diagn\u00f3stico que muda a vida.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Fonte CNN Brasil<\/p>\n\n\n\n

    Foro Freepik<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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